几位热爱打排球的年轻人—— （顾定轩饰）、 （卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子

电影根据残奥冠军苏桦伟真人真事改编。苏桦伟生来因黄疸病导致脑痉挛，无法正常站立行走。而苏妈（吴君如 饰）没有放弃，不仅帮助儿子站了起来，还发掘了他的跑步天赋，直到苏桦伟被残障田径队选中，夺得残奥会冠军

当两对恐婚男女阴差阳错决定结婚，婚礼现场大瓜频出，秒变八卦修罗场。面对婚姻这场爱的冒险局，他们会选择勇敢踏入还是转身离开？