只身来到海南复读的老狗（彭昱畅 饰），结识了一群臭味相投的“咸鱼少年”，遇见了一群参差不齐的“杂草少女”，缺乏自知之明的他们，要一起参加舞动奇迹大赛。他们迈过偏见与隔阂、战胜自卑和怯懦，放飞青春、肆意

来自湖南的新移民子圆及妹妹子缺两姊妹在香港成长，除了面对身份认同、贫穷，还有一个更大的命题：一个长年吸毒的父亲（吴慷仁 饰）。 从小父亲若即若离，喜怒无常，又时常因坐牢突然消失，使两姊妹长期处于不安。

那年盛夏，少女夏文萱（许恩怡 饰）与少年苏升华（陈卓贤 饰），因一张唱片相遇，但对这段青涩的爱情，不知能走多远……　　多年后，已成为音乐人的苏升华（郑伊健 饰），在人生低谷时，意外重逢夏文萱（蔡思韵